RU
ГоловнаНаукаНаука
 

Вчені назвали продукт від депресії

Корреспондент.net, 9 лютого 2019, 01:53
0
1067
Вчені назвали продукт від депресії
Горіхи допомагають у боротьбі з депресією

Американські вчені з'ясували, що вживання волоських горіхів пов'язано з меншим ризиком розвитку депресії.

 
Волоські горіхи допомагають боротися з депресією. До такого висновку прийшли вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, повідомляє Nutrients.
 
Вони провели дослідження про вплив волоських горіхів на психічне здоров'я. Фахівці опитали 26 тисяч осіб. З'ясувалося, що люди, які регулярно їли горіхи, на 26% рідше страждали депресіями. Люди, які не включали горіхи у свій раціон, не могли похвалитися психічною стабільністю і хорошим фізичним здоров'ям.
 
Волоські горіхи містять α-ліноленову кислоту, що бере активну участь у метаболізмі. Крім того, вони покращують когнітивні здібності і перешкоджають процесу старіння.
 
Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, що вживання фаст-фуду підвищує ризик розвитку депресії на 40%. Крім того, в США навчилися діагностувати депресію за допомогою смартфона.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
ТЕГИ: ученыедепрессияисследованиеорехи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах