RU
 

Геращенко розкрив свій секрет схуднення

Корреспондент.net,  9 жовтня 2015, 10:30
0
758
Геращенко розкрив свій секрет схуднення
Фото: antifashist.com
Геращенко повідомив, що схуд на 30 кілограмів

Радник Авакова багато ходить пішки і відмовився від мучного.

Радник глави МВС, народний депутат Антон Геращенко сів на дієту і з початку року схуд на 30 кг. Про це він розповів в інтерв'ю виданню Сегодня.

"Я люблю ходити пішки на гірські вершини, маю вже деякий досвід. Наприклад, піднімався на Говерлу, на Олімп, а це 2 км 980 м. Саме пішки, без всякого альпіністського спорядження. Намагаюся займатися більше собою, ось цього року скинув близько 30 кг ваги, зі 155 кг до 125. Секрет простий: став менше їсти, не їсти на ніч, більш правильний раціон і т. д.", - розповів Геращенко.

Відповідаючи на питання про те, що довелося виключити з раціону, нардеп зазначив: "Став їсти набагато менше хліба, бувало, по тижню не їв взагалі нічого мучного. Сьогодні ось з вами дозволив собі невеликий смачний"Наполеон", але, в принципі, можу солодкого теж тиждень не їсти взагалі. Але не відмовляю собі в овочах, в рибі, в м'ясі. В принципі, нічого особливого, головне - регулярність. З фізичних вправ мені подобається швидка ходьба".

Нагадаємо, радника міністра внутрішніх справ, депутата Антона Геращенко застукали в їдальні під час голосування в Раді. Присоромив нардепа від Народного фронту його колега з Блоку Порошенко Сергій Каплін.

ТЕГИ: едадиетаПохудение
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Читати коментарі