Фото: Getty
Супрун рекомендує пити зелений чай і трав'яні настої
Трав'яні чаї допомагають зняти тривожність, запальні процеси, а за регулярного вживання запобігають серйозним захворюванням.
Зняти напругу в очікуванні результатів виборів президента України краще трав'яними чаями, а не алкогольними напоями, радить в.о. голови МОЗ Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook 31 березня.
Гібіскус - знижує тиск і знімає набряки. За регулярного вживання знижує загальний рівень холестерину. Нагадує каберне.
Білий чай - запобігає появі зубного каменю і вільнорадикальним процесам у корі головного мозку.
Вербена - знімає тривожність, покращує травлення, має потужні антиоксидантні властивості.
Ромашка лікарська заспокоїть не гірше від алкоголю, адже сприяє утворенню гамма-аміномасляної кислоти, гальмівного нейромедіатора; запобігає розвитку остеопорозу.
Меліса має спазмолітичну дію, зменшує запалення, заспокоює і має потужні антиоксидантні властивості.
Зелений чай - потужний антиоксидант, знижує рівень кортизолу і навіть запобігає деменції, знижує ризик хвороби Альцгеймера і накопичення вісцерального жиру.
Звіробій покращує утворення серотоніну, дефіцит якого пов'язаний із клінічною або сезонною депресією.