Особливу увагу варто приділяти літнім людям
У ВООЗ закликали дотримуватися активність, незважаючи на сидячий спосіб життя, а також правильно харчуватися.
У Всесвітній організації охорони здоров'я занепокоїлися впливом на психологічний стан людей у зв'язку з обмежувальними заходами через коронавірус, пише
Інтерфакс-Україна в четвер, 2 квітня.
"Ми повинні звертати особливу увагу на те, щоб вживані заходи не створювали серйозних наслідків з точки зору психічного здоров'я людей", - сказала представник європейського відділення ВООЗ Катаріна де Кат.
Зокрема, за її словами, необхідно приділяти підвищену увагу "доступній і всеосяжній" підтримці тим, хто її потребує в умовах пандемії коронавірусу, особливо - літнім людям.
Ще в організації нагадали про важливість фізичної активності в домашніх умовах у випадках самоізоляції. У ВООЗ вважають, що це може "допомогти залишатися спокійними і продовжувати забезпечувати захист свого здоров'я" в цей період.
Серед рекомендацій з фізичної активності, розміщеним на сайті організації, - в разі "сидячого" способу життя - намагатися вставати кожні 30 хвилин, а також займатися медитацією і робити глибокі вдихи, правильне харчування і нетривалі активні "фізичні перерви" протягом дня, зокрема, "танці, ігри з дітьми і виконання домашніх справ".