RU
Головна
 

Чи небезпечно пити каву під час вагітності?

25 лютого 2013, 12:43
0
69186
Кава і вагітність - Чи шкідливо пити каву? - Що можна і чого не можна під час вагітності - Чи небезпечно пити каву під час вагітності?
Фото: Reuters
Кофеїн може негативно вплинути на розвиток плоду - вчені

Вживання кофеїну вагітними жінками може призвести до малої ваги дитини або надмірно довгого періоду її виношування. І справа тут не лише у самій каві, говорять вчені.

Всім відомо, що режим харчування вагітної жінки безпосередньо впливає на здоров'я її майбутньої дитини. Британські медики забороняють майбутнім мамам їсти сир із пліснявою, рекомендують пити більше води і, віднедавна, обмежити споживання кави. А ще краще - відмовитися від неї зовсім.

Дослідження, проведене фахівцями Норвезького інституту охорони здоров'я, показало, що надмірне споживання кофеїну жінками під час вагітності може викликати проблеми з вагою немовлят і негативно позначитися на тривалості періоду вагітності. Щоб виявити залежність між кількістю споживаного кофеїну і здоров'ям новонароджених, вчені збирали дані про режим харчування матерів і про здоров'я немовлят протягом останніх десяти років. До бази даних дослідників потрапило 60 тис. історій вагітності. Виявилося, що кофеїн майже завжди корелював із малою вагою дитини на момент народження.


Reuters

Це стосується такою ж мірою жінок, які курять та некурців: як відомо, куріння під час вагітності майже гарантовано погано позначається на розмірах новонароджених і на ризику передчасних пологів. Не варто думати, що рякщо сигарети скорочують період вагітності, а кава - збільшує його, то ці два продукти врівноважать проблеми. У цьому випадку проблем зі здоров'ям майбутньої дитини не уникнути, попереджають дослідники.

Експерти підрахували, що кожні 100 мг кофеїну на день, які вживає мати, для дитини з очікуваною середньою вагою 3,6 кг знижують у цей показник на 21-28 г. Ця сама порція кофеїну збільшує термін вагітності у середньому на п’ять годин.


Reuters

Як відомо, у дітей з низькою при народженні вагою частіше виникають різні проблеми зі здоров'ям протягом усього життя, стверджує журнал BMC Medicine.

"Кофеїн без жодних труднощів долає гематоплацентарний бар'єр і проникає у кров ембріона. Його організм ще не здатний ефективно метаболізувати цю речовину. Можливо, це і викликає зниження ваги плоду і подовжує термін гестації", - зазначає співавтор дослідження професор Верена Сенгпіл.

Важлива деталь: експерти підраховували не лише той кофеїн, який ми споживаємо разом із кавою, але і той, який міститься у чаї, газованих напоях, продуктах харчування із какао, у десертах і шоколаді. На даний момент ВООЗ встановила обмеження безпеки для вагітних у розмірі 300 міліграм кофеїну на день. Деякі країни самостійно знизили рекомендовану норму до 200 мг. Тепер же експерти говорять, що кофеїну припустимо вживати ще менше.


Reuters

Варто також зазначити, що в рекомендаціях Американської асоціації акушерів та гінекологів вагітним дозволяється вживання кави, але у кількості, що не перевищує дві чашки на день. Традиційна для США заварка передбачає використання до 100 мг кофеїну. Одна європейська чашка еспрессо містить стільки ж цієї речовини, дві стандартні чашки розчинної кави - 200 мг, кожна чашка чаю - ще 75 мг, банка Coca-Cola об'ємом 0,33 л - додатково 32 мг. Нарешті, в одній плитці шоколаду міститься 50 мг шкідливої речовини, уточнює газета The Guardian.

Норвезькі дослідники встановили, що навіть 200-300 мг кофеїну на день можуть майже на третину підвищити імовірність появи на світ немовляти з малою вагою. Тому майбутнім матерям рекомендують якомога менше їсти солодких шоколадних тортиків та обмежити кількість чашок чаю, що випиваються. Ще краще - повністю виключити вживання кофеїну на час вагітності.

Корреспондент.net

ТЕГИ: обмеженнявченівагітністькавакофеїн
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Загрузка...

Корреспондент.net в соцмережах