Відмова від куріння зменшує ризик інсульту, незважаючи на збільшення ваги

Вчені зі США встановили, що відмова від куріння вдвічі скорочує ризик серцево-судинних захворювань, незважаючи на те, що це зазвичай призводить до зайвої ваги, пише Journal of the American Medical Association.

У ході дослідження, в якому взяли участь близько трьох тисяч осіб, враховувалися дані їх медичних обстежень протягом 20 років, від середини 1980-х до середини 2000-х.

Всі пацієнти були розділені на три групи: хто ніколи не курив, хто курить і ті, хто кинув.

За словами провідного автора дослідження доктора Джеймса Мейгса, ризик захворювань серцево-судинної системи після відмови від куріння знижувався на 50% незалежно від того, скільки кілограм зайвої ваги після цього люди набирали.

До третього обстеження 31% учасників були курцями, а до 11 огляду лише 13%. Тенденція до збільшення ваги спостерігалася у всіх пацієнтів. Пацієнти набирали у середньому 1-2 фунта (до одного кілограма) між медоглядами, однак ті, хто кинув, набрали в середньому від 5 до 10 фунтів (до 5 кілограмів) у порівнянні з даними огляду у статусі курця.

"Але не мало значення, наскільки вони погладшали, ризик серцево-судинних проблем протягом шести років після відмови від куріння знизився вдвічі для пацієнтів без діабету", - зазначають вчені.

"Зараз ми, без сумніву, можемо сказати, що відмова від куріння має дуже позитивний ефект з точки зору серцево-судинних ризиків, навіть якщо ті, хто кинув курити, наберуть зайву вагу помірно", - зазначив Мейгс.

Раніше вчені виявили, що для того, щоб чоловічий організм повністю відновився від наслідків куріння, потрібно 20 років. Жінки ж, які відмовилися від шкідливої ​​звички, на здорові показники виходять приблизно через 10 років.