Фото: АР
Служіння вищим цілям робить людину щасливішою і зміцнює здоров'я
Американські вчені з'ясували, що самореалізація і служіння вищому благу корисніше для здоров'я, ніж прагнення до короткострокових задоволень.
Як зазначають вчені, обидва види
діяльності примушують відчувати нас щасливими, проте імунні клітини реагують на
них по-різному.
"Ми можемо бути щасливі
завдяки простим задоволенням, але ці "порожні калорії" не допомагають
нам стати більш освіченими або розвинути наші здібності і не покращують наш
фізичний стан. На клітинному рівні наш організм краще реагує на щастя,
засноване на почутті спільності і цілі в житті", - пояснила провідний
автор дослідження Барбара Фредріксон з Університету Північної Каліфорнії.
Розрізняються два види щастя:
гедонізм - отримання нетривких позитивних емоцій, і евдемонізм - прагнення до
вищих цілей, які виходять за рамки задоволення власних бажань.
Фредріксон і її колеги зібрали
зразки крові 80 здорових добровольців, відчуття щастя у яких ґрунтувалося на цінностях
гедонізму і евдемонізму.
У ході дослідження з'ясувалося,
що евдемоністів змінювалася робота генів в імунних клітинах організму: там
активувалися механізми вироблення антитіл, і придушувалася робота генів,
пов'язаних із запальними процесами.
При цьому у гедоністів, навпаки,
активувалися гени, які провокують запалення, а опірність організму помітно
знижувалася.
Учені наголошують, що спосіб
життя, орієнтований виключно на отримання задоволення від життя, може мати
негативні наслідки для здоров'я. Постійна активація відповідних генів може
призводити до хронічних запалень, а ті у свою чергу можуть бути причиною
серцево-судинних, нейродегенеративних та інших захворювань, крім того, у
гедоністів буде ослаблений захист від інфекцій.
Раніше вчені заявляли, що
невпинна гонитва за щастям приносить людині більше шкоди, ніж користі. У ході
досліджень вчені встановили, що люди, котрі намагаються жити із сенсом, частіше
зберігають жвавість розуму в старості, здоровіші психічно і навіть живуть
довше, ніж ті, чия ціль - відчуття щастя.
Приєднуйтесь до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте