Фото: Econet
Щоб схуднути, жінкам доведеться докласти більше зусиль
У результаті з'ясувалося, що справа не в генетиці, а в наших елементарних відмінностях - звичках і статурі.
Вчені встановили, що втрата ваги у чоловіків відбувається набагато швидше в порівнянні зі схудненням жінок, пише DailyMail.
Ця тенденція зберігається незалежно від того, яку дієту вони дотримували. В ході 49 досліджень та аналізу втрати ваги у представників різних статей, з'ясувалося, що результат завжди був на стороні чоловіків, нехай навіть незначно.
Вчені пояснюють це кількома чинниками. По-перше, представники сильної статі, як правило, мають більший відсоток м'язової маси і в цілому важать більше, тобто навіть сидячи на дивані в стані спокою чоловіки потенційно спалюють більше калорій.
По-друге, жінки частіше задіяні в процесі приготування їжі і мають схильність куштувати їжу в цей час.
Також дослідники акцентують увагу на тому факті, що жінки більше схильні до перекусу і часто мають "емоційний" зв'язок з їжею, наприклад, заїдають нудьгу і смуток солодким.
Користувачі звинуватили Facebook у дискримінації повних людей
Варто відзначити, що процес схуднення з роками стає більш трудомістким і для чоловіків, і для жінок. У перебігу кожного десятиліття після 40 років ми втрачаємо близько 8 відсотків м'язової маси. Ця атрофаціі м'язів називається саркопенія і також позначається на швидкості нашого метаболізму не в кращу сторону.
Раніше вчені розповіли скільки цукру потрібно з'їдати в день.