Розкрито дієту Сінді Кроуфорд

Модель перекушує хумусом і овочами, п'є теплу воду з лимоном натщесерце та протеїновий коктейль щоранку.

Супермодель Сінді Кроуфорд, яка незважаючи на вік, має чудовий вигляд, дотримується кількох простих правил харчування. Про це пише Eatthis.

Зіірка дотримується низькоглікемічної дієти.

"Низькоглікемічні продукти - це ті, які мають відносно невеликий вплив на рівень цукру в крові під час вживання. Вони перетравлюються і засвоюються організмом повільніше, що призводить до поступового і стійкого вивільнення глюкози в кровотік. Це повільне і стійке вивільнення допомагає підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові порівняно з продуктами із високим глікемічним індексом, які спричиняють швидкі стрибки і падіння рівня цукру в крові", - каже дієтолог Сем Шлейгер.

Також модель перекушує хумусом і овочами, п'є теплу воду з лимоном натщесерце та протеїновий коктейль щоранку.

Крім того, знаменитість їсть мигдаль, а він багатий на клітковину, корисні жири та білок.

І, звісно ж, Сінді вживає багато салатів. Зокрема веселковий салат, салат з листя зеленого чаю і сезонний салат з руколи.

Як відомо, салати зі свіжих овочів низькокалорійні, водночас в них міститься безліч різних вітамінів, мінералів, корисних жирів і клітковини.

Нагадаємо, раніше Кроуфорд поділилася із шанувальниками відвертими фото.

Сінді Кроуфорд відтворила рекламу Pepsi 1992 року

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet