здоровое тело

За 200 років температура людини істотно знизилася - з 37°C до 36,4°C. Цікаво, що у народу цімане в Болівії це відбулося всього за 20 років.

Експерт з харчування озвучила помилки, які допускають ті, хто прагне позбутися зайвої ваги. Правильний раціон, розумна фізична активність, повноцінний сон - ось чого треба дотримуватися.

Експерт з харчування розповіла, що до боротьби з целюлітом необхідно підходити комплексно - правильне харчування, спорт, масаж.

Дієтолог розвіяла міфи про воду. На її думку, пити треба стільки, скільки хочеться, і тоді, коли ваш організм про це просить.

Акцію провели до Всесвітнього дня здоров'я. У заході взяли участь патрульні, студенти, ліцеїсти та працівники Червоного хреста.

Для нарощування м'язової маси потрібно регулярно приймати білки, кажуть фахівці.