RU
ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Учені розповіли, як продовжити життя на десять років

Корреспондент.net, 9 січня 2020, 10:13
0
1483
Учені розповіли, як продовжити життя на десять років
Фото: Psychologos.ru
Здоровий спосіб життя подовжує його на 10 років

Для дослідження фахівці спостерігали за більш ніж 100 тисячами людей у віці понад 50 років.

 
Учені з Гарвардського університету й Амстердамського університету прикладних наук розповіли, як гарантовано продовжити своє життя на десять років. Про це пише науковий журнал British Medical Journal.
 
Фахівці дійшли висновку, що регулярні фізичні вправи і здорове харчування "роблять свою роботу". Такі корисні звички знижують ризик передчасної смерті.
 
Фахівці протягом 20 років спостерігали за більш ніж 100 тисячами осіб у віці від 50 років. До груп ризику віднесли курців, людей, які вживають алкоголь, практикують нездорове харчування, людей з низькою фізичною активністю і надмірною вагою.
 
Виявилося, що люди, які вели здоровий спосіб життя, прожили значно довше. Середній показник у жінок становив 84,4 року проти 73,7 року у жінок зі шкідливими звичками. У чоловіків показники склали 81,1 року проти 73,5 року.
 
Також вчені зазначили, що під час дослідження не враховувалися непередбачувані захворювання - такі, як рак.
 
Раніше вчені заявили, що гострий перець продовжує життя. Також повідомлялося, що вчені з'ясували, як пошук сенсу життя впливає на здоров'я.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: СпортученыеПродолжительность жизнинаукаисследованияздоровое питаниездоровый образ жизни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі

Корреспондент.net в соцмережах