RU
Головна
 

Вчені пояснили, чим корисний сон для хворих людей

Корреспондент.net, 12 лютого 2019, 17:16
0
363
Вчені пояснили, чим корисний сон для хворих людей
Фото: vistanews.ru
Сон сприяє зміцненню імунітету

Сон сприяє зміцненню імунітету і перешкоджає виникненню стресу та депресії.

 
Дослідження показало, що сон може зміцнити імунну систему, зробивши лейкоцити більш активними у протистоянні інфекціям. Про це зазначається у виданні Journal of Experimental Medicine, пише The Daily Mail.
 
 
"Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їх реакцію на різні загрози", - зазначає Лючіана Бесєдовські, представник Тюбінгенського університету в Німеччині.
 
Коли людина не спить, в її організмі з'являється більше гормонів стресу, таких як адреналін, які, як виявили дослідники, уповільнюють роботу імунної системи.
 
Усі тварини мають два типи сигналів - одні змушують організм спати, а інші, навпаки, - перешкоджають цьому. Саме вони формують природні коливання, коли вдень ​​люди не сплять, а вночі - сплять. Однак порушення цих процесів може бути руйнівним.
 
Дослідження показують, що люди з проблемами сну можуть, в кінцевому підсумку, отримати ослаблену імунну систему і піддати себе більшому ризику хронічного стресу і депресії.
 
За словами експертів, ці процеси, своєю чергою, можуть сприяти появі різних захворювань, аж до ракових пухлин.
 
Раніше повідомлялося, що вчені назвали продукт, який допомагає уникнути появи депресії.

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыесонисследования
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Корреспондент.net в соцмережах