RU
ГоловнаУкраїнаВсі новини розділу
 

Супрун розповіла про користь футболу

Корреспондент.net, 2 червня 2019, 00:35
0
405
Супрун розповіла про користь футболу
Фото: Getty Images
Перегляд футбольного матчу

Глава МОЗ вказала на позитив від перегляду матчів і порадила грати у футбол - швидку на реакцію гру.

 
В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, наскільки корисно дивитися футбол і грати в нього. Про це вона написала у Facebook 1 червня.
 
За словами глави МОЗ, перегляд гри позитивно впливає на психічне здоров'я і когнітивні навички. При цьому важливо не перевищувати дозування алкоголю, пити воду і стежити за харчуванням.
 
"Пива варто пити не більше 350 мл - це та кількість спирту, яку печінка може знешкодити відносно швидко", - зазначила Супрун.
 
Але набагато корисніше грати у футбол, підкреслила в.о. міністра. Регулярна гра у футбол покращує здоров'я, позитивно впливає на самооцінку і зменшує стрес. Футбол є чудовим кардіотренуванням, навчає координації, сприяє соціалізації та актуальний для будь-якого віку.
 
До того ж є докази, що футбол у різних форматах тривалості тренувань і навантаження - корисний вид фізичної активності в разі діабету 1 і 2 типу, гіпертонії, ожиріння, багатьох захворювань м'язів, кісток і суглобів, синдрому хронічної втоми і навіть депресії.
 
 
Раніше глава МОЗ закликала відмовитися від традиції відпускати в небо надувні кулі, вказавши на їх шкоду для навколишнього середовища.
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
ТЕГИ: футболздоровьеСупрунматчполезные советы
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах