Вчені: профілактикою серцевих захворювань потрібно займатися ще з підліткового віку

Американські вчені доводять, що уникнути розвитку хвороб серця допоможе дотримання основних правил здорового способу життя у підлітковому віці.

До такого висновку вчені з університету Оклахоми дійшли, проаналізувавши дані про стан здоров'я понад 4,6 тис підлітків у США у віці від 12 до 19 років, в цілому оцінивши стан 33,2 млн підлітків, що живуть у країні. У своїй п'ятирічній праці дослідники враховували такі чинники, як кров'яний тиск, рівень холестерину, індекс маси тіла, показники цукру в крові, якість харчування, фізичну активність і наявність шкідливих звичок.

"Далекі від ідеалу рівні фізичної активності і характер харчування серед підлітків у США призводять до зайвої ваги та ожиріння, що, в свою чергу, ймовірно, обумовлює погані показники кров'яного тиску, високого холестерину і цукру в настільки юному віці", - цитуються в прес- релізі асоціації слова доктора Крістіни Шей, професора біостатистики та епідеміології в Коледжі громадського здоров'я.

Дослідження показало, що на оптимальному рівні п'ять або більше чинників здорового способу життя дотримувалися менше ніж 50% підлітків. При цьому менше 1% дівчаток і хлопчиків правильно харчувалися, з урахуванням всіх рекомендацій дієтологів щодо споживання овочів, фруктів, зернових продуктів і напоїв із вмістом цукру.

Спортом на достатньому рівні займалися лише 44% дівчаток і 67% хлопчиків. Дві третини учасників мали ідеальний індекс маси тіла, але при цьому лише одна третина мала показники холестерину на низькому або середньому рівні.

Приємним відкриттям для вчених став той факт, що більшість дівчат і юнаків на момент дослідження, за їх словами, жодного разу не пробували курити.