Фото: АР
Вчені: багато кави - краще, ніж повна її відсутність
Дослідження французьких вчених показало, що велика кількість кави та чаю в раціоні людини не так шкідлива для здоров'я, як повна їх відсутність.
Лікарі звичайно ж рекомендують не зловживати
чаєм і кавою, так як це може призвести до підвищення тиску, почастішання серцебиття
і проблем зі здоров'ям.
Однак нове дослідження, проведене в Парижі,
показало, що надмірна любов до кофеїновмісних напоїв, хоча іноді й має наслідки,
але набагато краща від повної відмови від чаю і кави.
Спостереження за кількома тисячами людей
впродовж 10 років наочно показали, що пристрасні любителі чаю, які випивають
більше 4 чашок на день, мають найнижчий систолічний та діастолічний тиск.
Пристрасні кавомани трошки відрізнялися від них, а найбільш високий тиск був зафіксований у тих, хто не любив ні кави, ні чаю.
Вчені пояснюють сприятливу дію чаю та кави
високим вмістом в них антиоксидантів, які зміцнюють судини.
Нагадаємо, раніше японські вчені виявили, що
регулярне споживання кави і зеленого чаю може знизити ризик інсульту на 14-20%.
За матеріалами Kedem.ru
Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте