Фото: AP
Чоловіків та жінок уві сні лякають різні речі
Група психологів з Університету Монреаля під керівництвом Женев'єви Робер задалася метою дізнатися, що лякає чоловіків і жінок у сні та є темами їхніх кошмарів.
Щоб провести найбільш всебічне дослідження нічних кошмарів, вчені попросили добровольців протягом декількох тижнів детально записувати зміст своїх снів і відчуття, які вони могли пам'ятати на ранок. Всього в дослідженні, чиї результати опубліковані в журналі Sleep, взяли участь 55 чоловіків і 275 жінок.
Проаналізувавши записи про майже 10 тис. снів, психологи виділили 431 описи страшного сну і 253 кошмарів, передає Газета.Ru.
Смерть, проблеми зі здоров'ям і небезпека є найбільш частою темою в кошмарах. Однак було б невірним вважати, що вони присутні у всіх кошмарах. Часом є почуття небезпеки або почуття зловісної атмосфери, яке змушує людину прокинутися.
"Я згадую один опис, в якому людина бачив сову, яка сидить на гілці, і чоловік був абсолютно нажаханий", - зазначила Робер.
Виявилося, що майже в половині кошмарів і страшних снів людям сниться фізична агресія (48,6%), далі за списком йдуть міжособистісні конфлікти (21,6%), невдача і безпорадність (16,2%), передчуття біди і занепокоєння, гонитва, нещасні випадки та інші сюжети.
При цьому найпоширенішими почуттями при кошмарах є страх (65%), печаль (7%), лють (5%), збентеження, огида і провина.
Вчені навели приклад одного яскравого кошмару, про який повідав доброволець: "Я в шафі. Замість одягу в ньому висять великі і фантастичні тварини, схожі на кішок і собак, що показують зуби і витріщають очі. Вони висять і гойдаються в мою сторону. Я відчуваю себе спійманим і переляканим".
Середня довжина описів кошмарів склала 144 слова. Найбільші розгорнуті з них займали більше однієї сторінки, в той час як найкоротші вкладалися в два рядки. І оскільки добровольців просили записувати сни відразу після пробудження, багато записів були схожі на потік свідомості.
Головним відкриттям стала істотна різниця в репертуарах чоловічих і жіночих кошмарів, показало дослідження. З'ясувалося, що головною темою чоловічих кошмарів є всілякі лиха і катаклізми, наприклад повені, землетруси і війни.
При цьому тема сварок і міжособистісних конфліктів у жінок виникає вдвічі частіше: у сні вони з більшою ймовірністю переживають через соціальні потрясіння, розрив відносин і втрати друзів.
Крім того, вдалося з'ясувати, що чоловікам вдвічі частіше, ніж жінкам, сняться комахи і в їхніх снах частіше трапляються неприємності, які самі по собі ведуть до розвитку кошмару.
Що ж уявляють собою сни і в тому числі кошмари? За словами співавтора дослідження Антоніо Задри, який 20 років займається розладами сну і лунатизмом зокрема, відповіді на ці питання як і раніше немає.
За однією з версій, сни є своєрідним катарсисом, що допомагає очистити нервову систему від переживань денного життя. За іншою - сни говорять про порушення в нервової системи.
Чим би вони не були, вчені вважають, що сни бачать всі, причому у фазі швидкого сну, яка настає три-п'ять разів за ніч.
За статистикою, кошмари сняться 5-6% людей.
Нагадаємо, раніше вчені пояснили, чому людям сняться кошмари і еротичні сни.
Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте