Фото: из открытых источников
В Україні в середньому сплять 6 годин 52 хвилини
Дві третини країн проводять найменше часу в ліжку по неділях.
Опубліковано рейтинг країн з найякіснішим сном, пише газета The Daily Mail з посиланням на дані про користувачів додатка Sleep Cycle. У дослідженні взяли участь більше 941 тисячі чоловіків і жінок з 50 країн світу віком від 18 до 55 років.
Нестача сну виявилася здатною знищувати клітини мозку
Перше місце в списку займає Словаччина, де тривалість сну у людей в середньому становить 6 годин 57 хвилин. Другу і третю позицію зайняли Китай та Угорщина - там сплять в середньому по 6 годин 43 хвилини і 7 годин 2 хвилини відповідно.
Україна в рейтингу розмістилася на дев'ятому рядку. Згідно з даними, в нашій країні люди в середньому відпочивають 6 годин 52 хвилини, лягаючи спати в три хвилини першого і прокидаючись без дев'яти вісім.
The Daily Mail
За словами дослідників, дві третини країн проводять найменше часу в ліжку по неділях, а 58 відсотків країн найкраще сплять по середах.
Відзначимо, що нещодавно медики розповіли про шкоду довгого сну. За їх висновками, довгий сон збільшує ризик виникнення інсульту.
Лікарі розповіли, чи можна переробити себе з сови в жайворонка