Фото: Getty Images
Тривалий денний сон небезпечний
Тривалий денний сон і стомлюваність провокують метаболічний синдром.
Вчені зі США заявили, що денний сон тривалістю більш як 40 хвилин в поєднанні з надмірною втомлюваністю провокують виникнення метаболічного синдрому (порушення чутливості до інсуліну).
Про це американські фахівці заявили в ході 65-ї щорічної наукової сесії Американського коледжу кардіології.
Медики зазначили, що довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних з порушенням обміну речовин і може провокувати підвищення кров'яного тиску, рівня холестерину і рівня цукру в крові.
Крім того, негативний вплив тривалого денного сну може позначатися і на збільшенні обсягів жирової тканини в області талії.
Низькокалорійні продукти провокують ожиріння
Повідомляється, що дані висновки ґрунтуються на результатах метааналізу 21 дослідження за участю 30 237 азіатів і європейців. Дане дослідження є найбільшим у світі.
Вчені наголосили, що прямий зв'язок між тривалістю сну і ожирінням не встановлено. Однак він однозначно існує між довгим денним сном і ризиками розвитку метаболічного синдрому, який, в свою чергу, провокує ожиріння.
Раніше Корреспондент.net повідомляв, що, на думку вчених, денний сон рятує від серцевих нападів.