Фото: pixabay.com
Мед надає небезпечний в зимову пору року зігріваючий ефект
Фахівець радить виключити із зимового раціону всі продукти зі зігрівальним ефектом, оскільки вони можуть спричинити застудні захворювання.
Дієтолог та лікар-нутригенетик Андрій Золотарьов рекомендує не вживати напої з медом узимку. Про це він заявив у інтерв'ю радіо
Sputnik.
Експерт називає цей продукт "одним із найстрашніших" у холодну пору року. Це пояснюється його зігріваючою властивістю, що провокує підвищене потовиділення.
За словами фахівця, вживання меду перед зимовою прогулянкою загрожує застудою.
В цілому, дієтолог радить виключити з раціону всі продукти з ефектом зігрівання.
"Однозначно, влітку краще пити гарячий чай, а взимку - напої кімнатної температури. Їсти морозиво на морозі теж не варто, хоча дехто вважає, що це чудово. Будь-які перепади температури між їжею, людиною і навколишнім середовищем, на жаль, викликають досить активну реакцію зі сторони організму. Це не завжди корисно", - вважає Золотарьов.