Фото: Reuters
Вчені розповіли про те, як поліпшити секс
Регулярне вживання вітамінів С, Е, А, а також комплексу вітамінів групи В підвищує лібідо і покращує якість сексу, запевняють австралійські вчені.
Раніше дослідники встановили, що
дефіцит цих вітамінів знижує лібідо як у чоловіків, так і у жінок.
Баланс цих чотирьох сполук в
людському організмі впливає на сексуальну активність, несучи відповідальність
за різноманітність і якість сексуального життя.
При цьому вчені зазначають, що не
слід приймати таблетки жменями, очікуючи швидких змін. Тут необхідно знати
міру, попередньо проконсультувавшись перед прийомом зазначених вітамінів з
лікарем.
Корисні речовини в організм
потрапляють ще і з їжею. Перелічений вище набір вітамінів міститься в багатьох
звичних продуктах. Вітамін С, наприклад, міститься в цитрусових, ківі і ягодах.
Вітаміном А багаті яйця, риб'ячий жир, вершкове масло, печінка, молочні
продукти і незбиране молоко. Усі вітаміни групи В присутні в картоплі, морській
рибі і бананах.
Крім того, вчені зазначають, що
дані вітаміни не тільки сприяють підвищенню лібідо, а й значною мірою знижують
тягу до спиртних напоїв і алкоголю.
Нагадаємо, раніше вчені розповіли, за яких умов жінці найпростіше досягти оргазму.
За матеріалами Globalscience.ru
Приєднуйтесь до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте