Вчені з'ясували, як освітлення впливає на настрій

На настрій людини може впливати освітлення, при якому вона читає або працює, з'ясували вчені з Інституту біологічних досліджень Салком у Сан-Дієго.

Як відзначають дослідники, робота при світлі ламп з блакитним або білим світлом може спровокувати депресію. Однак червоне світло і темрява практично не впливають на настрій.

"Перебування в освітленому приміщенні вночі може призвести до того, що ділянки мозку, що регулюють настрій, отримуватимуть сигнали в той час доби, коли вони не повинні цього робити. Можливо, тому нічне освітлення призводить у деяких людей до депресії", - розповіла глава дослідницької групи Трейсі Бедрозіан.

За сприйняття світла відповідають гангліонарні клітини, які формують сітківку ока. Саме вони посилають в мозок сигнали, що впливає на регулювання біологічного "годинника" організму. Також існує припущення, що ці клітини можуть бути пов'язані з областями мозку, що відповідають за настрій і емоції.

У ході експерименту вчені спостерігали, як освітлення різних кольорів впливало на поведінку хом'яків. Тварин змушували проводити ночі в різних світлових умовах: один тиждень у темряві, далі по тижню при приглушеному світлі блакитного, білого (схожого зі світлом ламп розжарювання) і червоного кольору. Потім перевірявся настрій тварин. Вчені наливали в годівницю сироп, який хом'яки п'ють менше в пригніченому стані.

Як з'ясувалося, найбільше сиропу хом'ячки випивали, коли ночували в темряві або при світлі червоних ламп. При цьому блакитний і білий світ вводив їх у пригнічений стан.

Порівнявши структуру деяких ділянок мозку тварин, вчені виявили, що нейрони депресивних хом'яків відносно погано з'єднувалися один з одним. Дана особливість раніше була пов'язана з розвитком депресії, що підтвердило висновки науковців.

Таким чином автори дослідження дійшли до висновку, що колір освітлення може серйозно впливати на настрій і емоції людей, особливо тих, хто працює в нічну зміну. Вчені рекомендують вимикати вночі екрани комп'ютерів, телевізорів та інші джерела світла.

Нещодавно американські вчені виявили протеїн, який відповідає за розвиток у мозку патологічної депресії. Білок під назвою CRF1, був виявлений в гіпофізі - особливому відділі головного мозку, який відповідає в тому числі і за настрій.

З'ясувалося, що думки про самогубство чи соціальне відчуження викликає протеїн CRF1, але тільки тоді, коли він з якихось причин покидає гіпофіз і прямує у бік гіпоталамуса, відповідального, серед іншого, за голод і температуру тіла. Організм у відповідь змушує клітини мозку активувати гормони, пов'язані зі стресом.

Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion ВКонтакте