Фото: АР
Освітлення впливає на емоції і настрій
На настрій людини може впливати освітлення, при якому вона читає або працює, з'ясували вчені з Інституту біологічних досліджень Салком у Сан-Дієго.
Як
відзначають дослідники, робота при світлі ламп з блакитним або білим світлом
може спровокувати депресію. Однак червоне світло і темрява практично не
впливають на настрій.
"Перебування
в освітленому приміщенні вночі може призвести до того, що ділянки мозку, що
регулюють настрій, отримуватимуть сигнали в той час доби, коли вони не повинні
цього робити. Можливо, тому нічне освітлення призводить у деяких людей до
депресії", - розповіла глава дослідницької групи Трейсі Бедрозіан.
За
сприйняття світла відповідають гангліонарні клітини, які формують сітківку ока.
Саме вони посилають в мозок сигнали, що впливає на регулювання біологічного
"годинника" організму. Також існує припущення, що ці клітини можуть
бути пов'язані з областями мозку, що відповідають за настрій і емоції.
У
ході експерименту вчені спостерігали, як освітлення різних кольорів впливало на
поведінку хом'яків. Тварин змушували проводити ночі в різних світлових умовах:
один тиждень у темряві, далі по тижню при приглушеному світлі блакитного,
білого (схожого зі світлом ламп розжарювання) і червоного кольору. Потім
перевірявся настрій тварин. Вчені наливали в годівницю сироп, який хом'яки п'ють
менше в пригніченому стані.
Як
з'ясувалося, найбільше сиропу хом'ячки випивали, коли ночували в темряві або
при світлі червоних ламп. При цьому блакитний і білий світ вводив їх у
пригнічений стан.
Порівнявши
структуру деяких ділянок мозку тварин, вчені виявили, що нейрони депресивних
хом'яків відносно погано з'єднувалися один з одним. Дана особливість раніше
була пов'язана з розвитком депресії, що підтвердило висновки науковців.
Таким
чином автори дослідження дійшли до висновку, що колір освітлення може серйозно
впливати на настрій і емоції людей, особливо тих, хто працює в нічну зміну.
Вчені рекомендують вимикати вночі екрани комп'ютерів, телевізорів та інші
джерела світла.
Нещодавно
американські вчені виявили протеїн, який відповідає за розвиток у мозку
патологічної депресії. Білок під назвою CRF1, був виявлений в гіпофізі -
особливому відділі головного мозку, який відповідає в тому числі і за настрій.
З'ясувалося,
що думки про самогубство чи соціальне відчуження викликає протеїн CRF1, але
тільки тоді, коли він з якихось причин покидає гіпофіз і прямує у бік
гіпоталамуса, відповідального, серед іншого, за голод і температуру тіла.
Організм у відповідь змушує клітини мозку активувати гормони, пов'язані зі
стресом.
Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion ВКонтакте