Фото: АР
Експерти: фобії найкраще лікувати за допомогою сну
Останнє дослідження, проведене вченими з Північно-західного університету в США, показало, що якщо пацієнт зіткнеться з предметом свого жаху уві сні під контролем лікарів, то страх ослабне, а можливо, піде назавжди.
Метод лікування від
фобій, який у народі асоціюють з фразеологізмом "клин клином вибивають",
в медицині називається експозиційною терапією. Її широко використовують у
психіатрії, але допомагає вона не завжди.
"Наше
дослідження наголошує на необхідності принципово нового підходу в лікуванні
фобій. Нам вдалося деякою мірою позбавити пацієнтів почуття страху, і ми
думаємо, що поліпшити результати з часом буде не так складно", - говорить
один з авторів роботи Катерина Хонер.
Попередні
дослідження показали, що уві сні можна розвивати просторове навчання, а також
запам'ятовування моторних послідовностей, проте вплив на емоції уві сні досі
вивчено не було.
До участі в
експерименті вчені запросили 15 психічно і фізично здорових добровольців. Їм
показували по дві фотографії незнайомих їм страшних людей і паралельно посилали
в їхній мозок слабкий електричний імпульс. Разом з цим людей попросили
вдихати запахи. Вийшло так, щоб одна з картинок і аромат асоціювалися у
учасників зі страхом. При цьому кожній фотографії відповідав окремий запах -
наприклад, дерева, лимона або м'яти.
У ході другого
етапу експерименту добровольці спали, і в їхній мозок електричні імпульси не
надсилали, а також їм не показували фотографії. Зате запах, що асоціюється і з
тим, і з іншим, був присутній. Вчені відтворювали аромати суворо під час фази
повільного сну, оскільки саме в цей час активізуються спогади.
"Коли ми
давали добровольцям понюхати запахи, що асоціюються з фотографіями і імпульсами,
їхні спогади програвалися в мозку знову і знову, ніби вони проходили
експозиційну терапію", - пояснює Хонер.
Третій етап
випробування проходив на наступний ранок. Коли люди прокинулися, вони знову
розглядали фотографії страшних незнайомців. Як встановили вчені, той знімок, з
яким був пов'язаний запах, викликав вже менше страху, ніж будь-яке інше
обличчя.
Усі ці зміни свідчать
про те, що експозиційна терапія під час сну подіяла, і страх став зводитися нанівець.
Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте