Експерти організації Mental Health Research UK висловили стурбованість тим, що робочий графік змушує багатьох людей прокидатися і йти на роботу до того, як розвидніється, і дозволяє потрапити додому тільки, коли вже темно.
Такий режим, призводить до нестачі сонячного світла і загрожує серйозними психічними проблемами, на думку дослідників.
Якщо людина не отримує щодня належну порцію сонячного світла, то у неї розвивається депресія і апатія. Усе це може привести до сезонного аффективного розладу.
Три людини з десяти встають до світанку в зимові місяці, і повертаються додому вже після заходу сонця. Це показало обстеження 2000 чоловік. З них 50% були стурбовані тим, що на робочому місці не вистачало джерел природного освітлення. Приблизно кожен десятий взагалі був позбавлений природного освітлення на роботі.
Доктор Лаура Девідсон закликає встановити додаткові джерела світла в погано освітлених офісах. До речі, вчені з'ясували, що найважчий день зими - третій понеділок січня. Тут з'єднується ефект поганої погоди, наявність боргів, що залишилися від минулого року, важкий стан після святкування Нового року та знижена мотивація.
Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, як освітлення впливає на настрій людини.
За матеріалами MEDdaily
Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте