Головна
 

Медики знайшли ще один рецепт довголіття

Корреспондент.net, 22 травня 2015, 17:33
0
2324
Медики знайшли ще один рецепт довголіття
Фото: LikarInfo
Необхідно вживати 2-3 порції морської риби в тиждень

Вчені з США виявили новий взаємозв'язок між тим, що людина їсть, і тривалістю її життя.

Група дослідників з Гарвардського університету з'ясувала, що літні люди, які часто вживають морепродукти, на 30% менше схильні до захворювань серцево-судинної системи і в цілому живуть довше. Результати дослідження були опубліковані в Annals of Internal Medicine.

Люди, що народилися восени, мають більше шансів дожити до ста

Дослідження тривало шістнадцять років за участю 3 тисяч осіб від 65 років. Частина з них вживала морепродукти, а частина - ні або зовсім мало. Обом групам регулярно проводили моніторинг організму, визначаючи загальний стан і реєструючи випадки хвороб або смертей.

У підсумку, любителі морепродуктів по закінченні 16 років продемонстрували тривалість життя на 2,2 роки довше ніж ті, хто дотримується раціону без риби.

Бізнесмени посперечалися на мільйон доларів, хто раніше помре

Як відзначають вчені, вся справа наявних в рибі жирних кислотах, тому для нормальної серцевої діяльності необхідно з'їдати кілька порцій жирної риби в тиждень.

Нагадаємо, раніше британський онколог назвав 14 порад для тих, хто хоче довго жити.

ТЕГИ: едаученыездоровьедолголетиерыба
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Загрузка...

Корреспондент.net в соцмережах