Фото: super.ua
Француженки насолоджуються кожним шматочком
Секрет стрункості мешканок Франції - у повільному і усвідомленому прийнятті їжі. Це допомагає француженкам тримати фігуру під контролем.
Лікар-дієтолог Джейн Кларк розкрила секрет стрункості француженок. Розгадка - у манері харчування. Прекрасна половина їсть не поспіхом, а насолоджується кожним шматочком, пише Daily Mail.
Повільний прийом їжі не дозволяє мешканкам Франції переїдати, а отже зайві кілограми їм не загрожують.
Джейн Кларк радить робити так само - розтягувати задоволення під час сніданку, обіду і вечері, робити невеликі паузи між укусами.
"Чим більше насолоди ви отримуєте від їжі, тим щасливішими стаєте, коли прийом їжі добігає кінця", - зазначила фахівець.
Вона твердо впевнена, що саме звичка їсти повільно дозволяє француженкам залишатися стрункими.
Як повідомлялося раніше, Анна Сєдокова розкрила секрет своєї стрункої фігури.
Також відомо, що Елізабет Херлі похвалилася стрункою фігурою в бікіні.
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet