RU
 

Експерт назвала безпечні солодощі

Текст: ,  10 листопада 2021, 17:24
0
895
Експерт назвала безпечні солодощі
Фото: povarlol.com
Пастила з яблук

Натуральні пастила й мармелад, а також фрукти і сухофрукти забезпечать організм глюкозою без шкоди для здоров'я.

 
Натуральні пастилу й мармелад без цукру можна сміливо включати в раціон, як і ягоди, фрукти і сухофрукти, які містять необхідну для організму глюкозу. Про це РИА Новости повідомила дієтолог Юлія Половинська.
 
Вона уточнила, що майже всі солодощі з магазину містять рафінований цукор, який є шкідливим для здоров'я.
 
"Цукор - невизнаний наркотик, що дає звикання. Він підвищує рівень інсуліну в крові, тому організм відкладає жирові запаси", - наголосила експерт.
 
Вона нагадала, що дедалі більше людей на планеті страждають від ожиріння та передожиріння (кожна друга доросла людина), а також цукрового діабету (кожен десятий).
 
Тоді як смертність від діабету на четвертому місці у світі.
 
Нагадаємо, найкориснішими сухофруктами є родзинки, курага, фініки й чорнослив.
 
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: едаздоровьеожирениедиабетсладостипитаниеполезные советы
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі
Загрузка...