вуглеводи

Американський лікар-кардіолог Роберт Аткінс отримав всесвітню популярність завдяки авторській системі харчування, що дозволяє втрачати вагу порівняно за короткі терміни, не вдаючись до голодування.

Відомий американський кардіолог Вільям Девіс, автор дослідження під назвою Пшеничне черево, стверджує, що їжа на основі пшениці може становити велику небезпеку для здоров'я людини.

Дієти зі зниженим вмістом вуглеводів позбавляють організм поживних речовин і в довготривалій перспективі можуть призвести до депресії, заявляють австралійські вчені.

Від вуглеводів товстішають – саме цю думку вбив у свідомість людей Роберт Аткінс. Він помер десять років тому, а довкола дієти і досі точаться суперечки.

Охочим схуднути слід забути про рекомендації дієтологів і на вечерю їсти спагетті, картоплю та булочки, стверджують вчені з Єврейського університету.