Головна
 

Інструктор Дженніфер Еністон розкрила секрет її стрункості

12 червня 2013, 15:01
0
277
Еністон
Фото: AP
Тренер: Улюблені пози Еністон - дерево, танцюрист і трикутник

Якщо ви хочете виглядати як Дженніфер Еністон, вам варто почати практикувати йогу. Улюбленими асанамі актриси ділиться її особистий інструктор Менді Інгбер.

Інгбер працює з Еністон вже дев'ять років. Вона випустила книгу про те, як правильно займатися йогою.

Тренер стверджує, що улюблені пози 44-річної Еністон - дерево, танцюрист і трикутник - стали запорукою прекрасної фігури актриси. Але інструктор попереджає, що без правильного внутрішнього настрою пози будуть малоефективні.

"Коли приймаєш якусь асану, вона приносить відчуття присутності в теперішньому моменті. Ці пози просто дають можливість залишатися зосередженим, не відволікаючись на дзижчання зовнішнього світу", - каже Інгбер.

Також читайте у розділі Lifestyle & Fasion:

За її словами, справжній секрет гарної форми Дженніиер полягає не тільки в конкретній позі, а й у позитивному мисленні.


АР / Дженніфер Еністон на церемонії Оскар, лютий 2013


"Йога допомогла їй удосконалювати тіло і свою особистість. Це захоплення змінило її життя", - сказала Інгбер.

Нагадаємо, раніше особистий тренер американської співачки Брітні Спірс розповів, як їй вдалося схуднути.

Приєднуйтесь до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

За матеріалами: FashionTime

ТЕГИ: здоров'яйогазірки кіно
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Загрузка...

Корреспондент.net в соцмережах