Фото: Reuters
Стомлюючись на роботі, жінки частіше перекушують у фаст-фуді
Американські вчені встановили, що жінки, які затримуються на роботі допізна і не висипаються, набирають вагу швидше за тих, хто працює за графіком і відпочиває у вільний час.
Проведені фахівцями опитування показали, що в багатьох жінок просто немає часу на
ведення здорового способу життя - тобто на правильне харчування, заняття
спортом і дотримання режиму сну.
У рамках дослідження вчені із Центру медичної економіки виявили, що
65% жінок, що працювали по 48 годин на тиждень, часто зловживали спиртним,
передає Yoki. Для порівняння, серед тих, хто працює по 30 годин на тиждень, цей
показник становить 42%, а серед безробітних - 53%.
Зібравши статистику, вчені зробили висновок про те,
що пізня робота позначається на способі життя, який у свою чергу впливає на вагу, сприяючи її збільшенню. Сомлюючись на роботі, жінка
частіше перекушує у фаст-фуді і "заїдає" стрес солодощами.
Дослідження показало, що в середньому 55% жінок,
що працювали понад 42
години на тиждень, за
два роки гладшали на
12% від своєї маси тіла - тобто при вазі в 60 кг жінка набрала ще 7,2 кг. Ті,
хто вів більш розмірений і здоровий спосіб життя, залишилися у колишній формі - у вазі додали тільки
7% жінок, до того ж,
незначно.
Нагадаємо, раніше експерти склали список найпоширеніших хвороб офісних співробітників, серед яких є й ожиріння. Щоб уникнути цієї та інших офісних недуг, лікарі радять виконувати декілька простих вправ.
Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте