Головна
 

Лікарі розповіли, скільки цукру потрібно з'їдати на день

Корреспондент.net, 6 березня 2015, 18:25
0
3883
Лікарі розповіли, скільки цукру потрібно з їдати на день
Фото: Topclub
Лікарі визначили добову норму цукру для людини

Помірне споживання цукру не сприяє розвитку захворювань.

Всесвітня організація охорони здоров'я радить з'їдати приблизно 6 чайних ложок цукру на день, повідомляє Медикфорум.

Ця заява стосується дорослих людей з нормальною масою тіла, які не страждають на цукровий діабет. Рекомендація була опублікована в новій інструкції зі споживання цукру дорослими і дітьми.

Вона стосується всіх видів цукру, що поїдаються людиною, включаючи моносахариди у вигляді фруктози і глюкози.

ВООЗ акцентує увагу на тому, що ми споживаємо цукор не тільки з так званого столового білого цукру, а й з продуктів, які нам здаються несолодкими. Наприклад, в столовій ложці кетчупу міститься до 4 грам цукру.

 Фото: Barcoo

Нагадаємо, раніше вчені визначили причину зайвої ваги і переїдання.

ТЕГИ: здоровьеВОЗсахар
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Загрузка...

Корреспондент.net в соцмережах