Фото: @huertaweightgoals/Instagram
Американець схуд майже удвічі за дев'ять місяців, надихнувшись трагічно загиблим баскетболістом.
Житель США схуд на 77 кілограмів завдяки прикладу баскетболіста Кобі Браянта і поділився секретом свого успіху. Про це повідомляє Today.
Американець зі штату Каліфорнія Крістофер Верт з дитинства заїдав стрес. На піку своєї ваги він досягав 173 кілограмів.
Хлопець вирішив змінити своє життя, коли зайва вага почала приносити йому нестерпний дискомфорт. Чоловік зменшив кількість цукру і вуглеводів у раціоні і почав виконувати вправи.
Верт зізнався, що спочатку йому весь час хотілося їсти, а після 20-30 хвилин вправ у нього боліло все тіло.
Секретом свого успіху американець назвав правильну мотивацію. Він взяв за приклад знаменитого, нині померлого, баскетболіста Кобі Браянта. Спортсмен порвав ахіллове сухожилля, але зумів відновитися і повернувся у великий спорт.
Верт пішов за прикладом баскетболіста і починав тренуватися рано вранці. За п'ять тижнів він схуд на 17 кілограмів, а за дев'ять місяців - на 77 кг.
Нагадаємо, баскетболіст Кобі Браянт загинув в авіакатастрофі наприкінці січня 2020 року. Також повідомлялося про те, що лікар розповіла, як виглядати ідеально в 53 роки.
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet