Фото: instagram.com/kamenskux
Настя Каменських знає, як доглядати за шкірою
Співачка розповіла, о котрій годині намагається засинати і чому воду перестає пити вже після 16-ї години дня.
Масаж обличчя зранку, відхід до сну (максимум о 22-й годині) і обов'язковий атрибут у кімнаті - зволожувач повітря... Ось лише кілька рецептів, якими поділилася артистка Настя Каменських із шанувальниками у своєму
Instagram.
"Дівчата, хочу поділитися з вами деякими секретиками, як мені вдається прокидатися вранці свіжою і відпочилою", - написала Настя. І далі перерахувала шість особистих дівочих секретів на цю тему:
-
Я засинаю до 12-ї ночі (точніше о 21:30, максимум о 22:00). Саме в цей час виробляється гормон сну, який допомагає нам добре виглядати, продовжувати молодість і боротися зі стресом.
-
Щоб вранці обличчя не набрякало так, ніби всю ніч була на вечірці (а я не була, відверто), я випиваю свою норму води до 16:00. Потім, за кілька годин перед сном, можна зробити максимум ще пару ковтків.
-
У кімнаті перед сном повинно бути доволі прохолодно і повністю темно.
-
Щоб шкіра не сушилася, зверніть увагу на вологість у вашій кімнаті. Включене опалення робить повітря сухим, тому в ідеалі краще мати зволожувач.
-
Наношу крем не безпосередньо перед сном, а за півгодини до нього. Так його вбере не подушка, а моє обличчя.
-
Після пробудження роблю легкий масаж обличчя (техніку можна знайти в Інтернеті). Приділяйте масажу хоча б п'ять хвилин зранку - від нього обличчя відразу прокидається. ⠀
Шанувальники повірили не всім порадам зірки. Зокрема, ставили під сумнів те, що вона лягає спати так рано. А одна фанатка побажала Насті могти дотримуватися цих правил, навіть коли у неї з'являться діти.