фітнес

У США в останні роки стає все більш популярним китайське бойове мистецтво тай-чи як вид оздоровчої гімнастики. Головною особливістю стародавньої східної практики є дуже повільний темп виконання всіх рухів.

Вчені близькі до того, щоб створити препарат, який дозволить накачувати м'язи, при цьому не виснажуючи себе фізичними навантаженнями.

Для досягнення гарної фізичної форми людині досить займатися фітнесом всього сім хвилин на день, з'ясували американські вчені.

Нове дослідження доводить, що повторне виконання вправ може полегшити біль після тренування настільки ж ефективно, як і масаж.

Американці активно починають займатися спортивною ходьбою у надії схуднути. І на власному прикладі доводять, що позбутися навіть від ста зайвих кілограмів іноді можливо.

У Далласі й Чикаго відкрилися фітнес-клуби, членами яких можуть стати лише люди з надмірною вагою.

У Києві затримано 25-річного інструктор з бодібілдингу за підозрою у збуті наркотиків у Солом'янському районі столиці.