Дієтолог закликав тих, хто худне, запастися темним шоколадом

 

Британський лікар-дієтолог Майкл Мослі порадив особам, що прагнуть схуднути, звернути увагу на темний шоколад. Слова експерта наводить газета Express.

 

Як відомо, саме солодощі найчастіше є причиною зривів під час дієт.

 

Щоб уникнути кризи харчування, дієтолог рекомендував завжди мати вдома темний шоколад з високим вмістом какао (не менше 75%) і в невеликих порціях з'їдати його замість інших, калорійніших і шкідливіших десертів.

 

Темний шоколад поживний, містить потужні антиоксиданти, а також може знизити ризик серцевих захворювань.

 

Раніше експерт назвала найбезпечніші природні солодощі.

 

Дієтолог розповів, як позбутися тяги до солодкого за тиждень

 

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet