Головна
 

Денний сон понад 40 хвилин небезпечний - вчені

Корреспондент.net, 24 березня 2016, 13:14
0
1761
Денний сон понад 40 хвилин небезпечний - вчені
Фото: Getty Images
Тривалий денний сон небезпечний

Тривалий денний сон і стомлюваність провокують метаболічний синдром.

Вчені зі США заявили, що денний сон тривалістю більш як 40 хвилин в поєднанні з надмірною втомлюваністю провокують виникнення метаболічного синдрому (порушення чутливості до інсуліну).

Про це американські фахівці заявили в ході 65-ї щорічної наукової сесії Американського коледжу кардіології.

Медики зазначили, що довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних з порушенням обміну речовин і може провокувати підвищення кров'яного тиску, рівня холестерину і рівня цукру в крові.

Крім того, негативний вплив тривалого денного сну може позначатися і на збільшенні обсягів жирової тканини в області талії.

Низькокалорійні продукти провокують ожиріння

Повідомляється, що дані висновки ґрунтуються на результатах метааналізу 21 дослідження за участю 30 237 азіатів і європейців. Дане дослідження є найбільшим у світі.

Вчені наголосили, що прямий зв'язок між тривалістю сну і ожирінням не встановлено. Однак він однозначно існує між довгим денним сном і ризиками розвитку метаболічного синдрому, який, в свою чергу, провокує ожиріння.

Раніше Корреспондент.net повідомляв, що, на думку вчених, денний сон рятує від серцевих нападів.

ТЕГИ: ученыездоровьесонисследование
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Загрузка...

Корреспондент.net в соцмережах