RU
 

Дієтолог назвав шкідливі для організму продукти

Текст: ,  20 вересня 2021, 14:40
0
1059
Дієтолог назвав шкідливі для організму продукти
Фото: pixabay.com
Дієтолог назвав шкідливі для організму продукти

Продукти, які пройшли кілька етапів переробки, є шкідливими для людського організму.

 
Перероблені продукти несуть шкоди людському організму. Про це пише МК з посиланням на доктора медичних наук, дієтолога із клініки Майо Кетрін Зерацкі.
 
Відзначається, що продукти з високим ступенем переробки позбавлені клітковини. Тому вони є шкідливими для організму. Як приклад, лікар наводить напівфабрикати, хліб і вироби, багаті жирами і цукром.
 
У цьому зв'язку дієтолог закликає відмовитися від цих продуктів, щоб прожити довге життя. За її словами, ультраперероблені продукти мають більшу кількість калорій, ніж поживних речовин. А надлишок калорій - це шкідливо для організму.
 
Крім того, експерт радить не вживати ультрапастеризовані продукти. Як-от червоне м'ясо і напівфабрикати, продукти з доданим цукром, смажену їжу і надмірну кількість алкоголю.
 
Нагадаємо, сертифікований фітнес-тренер Аарон Браун назвав три варіанти сніданків, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: здоровьедиетапродуктыорганизм
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі
Загрузка...