Текст: Людмила Троценко,
23 листопада 2021, 17:42
Фото: pixabay.com
Фахівці закликали частіше ходити вдома без одягу
Перебування без одягу спонукає розглядати свою шкіру та допоможе не пропустити ознаки багатьох хвороб.
Британські фахівці в галузі охорони здоров'я закликали періодично оголюватися вдома та пояснили, як це пов'язано з питаннями здоров'я, повідомляє
The Sun.
Як відомо, нині меланома є найпоширенішою формою раку, тому терапевт Кетті Мосс радить щотижня перевіряти шкіру на наявність новоутворень.
"Робіть повне обстеження тіла на наявність асиметричних родимок, з неправильними краями, зміненим кольором або розміром більше, ніж гумовий наконечник олівця", - зазначила вона.
Також відмова від одягу вдома може допомогти виявити серцеві захворювання.
Вчені з Південно-Західного медичного центру Техаського університету в Далласі виявили, що наявність невеликої кількості жиру на животі збільшує ризик серцевих захворювань навіть за нормальної ваги.
Крім того, ймовірність відкладення кальцію в артеріях, що призводять до утворення бляшок, виявилася вдвічі вищою у власників зайвих обсягів в області талії, порівняно зі стрункими людьми.
Дивлячись на оголене тіло, можна правильно оцінити та виправити поставу, порушення якої пов'язані з виникненням головного болю, стресу та поганого самопочуття.
"Роздягніть, станьте боком до дзеркала, випряміть хребет і відведіть плечі назад. Уявіть, що мотузка тягне вашу маківку до стелі і підтягує живіт до хребта. Робіть це регулярно, і у вас розвинеться м'язова пам'ять. Згодом у вас з'явиться хороша постава". - Заявив директор Брістольської фізіотерапевтичної клініки Річард Брікнелл.
Крім цього, на голому тілі можна помітити появу висипу, синців та набряків, що допоможе вчасно звернутися за медичною допомогою.