користь

Нові дослідження доводять, що морська риба і морепродукти містять речовини, здатні захищати шкіру від негативного впливу ультрафіолету і зберегти її молодість.

Головний секрет здорової шкіри криється в правильному харчуванні, упевнений Ніколас Перріконе - один з провідних дерматологів. На його думку, вживання в їжу деяких продуктів допоможе надовго зберегти еластичність шкіри і запобігти появі ранніх зморшок.

Надлишок сну не менш небезпечний, ніж недосип, показало дослідження співробітників Американської академії медицини сну, опубліковане в спеціалізованому журналі Sleep.

Фінські вчені з'ясували, що часте харчування у фастфудах підвищує ризик розвитку депресії у чоловіків, а споживання овочів і фруктів допомагає позбутися від нудьги.

Чай, особливо чорний, надзвичайно корисний для здоров'я зубів і ясен, запевняє британський стоматолог Керрі Ракстон.

Вживання вина в невеликих кількостях (не більше семи келихів на тиждень) знижує ризик розвитку депресії на 32%, заявили співробітники Університету Наварри в Іспанії.

Із 1 до 7 серпня у світі проходив тиждень грудного вигодовування, покликаний нагадати про його користь для розвитку дітей.

Учені ставлять крапку у віковій дискусії про користь червоного вина. Помірне вживання цього напою приносить організму більше користі, ніж шкоди, пише Олексій Бондарев у №30 журналу Корреспондент від 2 серпня 2013 року.

Вчені з Університету Порто доводять, що оливкова олія екстра вірджин при нагріванні втрачає більшість своїх корисних властивостей, тому смажити на ній їжу не доцільно, пише The Daily Mail.

Смажена картопля, риба і навіть чіпси не шкідливі, якщо вони готуються в рослинній олії, яка, на думку американських вчених, захищає людину від серцевих хвороб, пише The Daily Mail.

Дані, отримані дослідниками з Університету Отаго, спростовують думку, що червоне вино корисне для здоров'я і може продовжити життя людини. За даними новозеландських учених, ресвератрол, що міститься в червоному вині, може позитивно впливати на нижчі форми життя, але не на людей, повідомляє Xinhua.

Найкориснішим для здоров'я овочем, в якому містяться практично всі необхідні людському організму вітаміни та мікроелементи, американські дієтологи назвали цвітну капусту.

Американська академія педіатрії (AAP) випустила нові рекомендації щодо процедури обрізання новонароджених хлопчиків, визнавши, що принесена цією операцією користь переважує можливі ризики.

Для дієтологів настали похмурі часи: вчені довели, що більшість дієт даремні або навіть шкідливі для здоров'я. А ті, що корисні, не приводять до зниження ваги, пише Олексій Бондарев у №38 журналу Корреспондент від 30 березня 2011 року.