Фото: АР
Нетривалі стреси активізують розумову активність
Учені з Каліфорнійського університету в Берклі виявили, що короткостроковий стрес має благотворний вплив на мозок, підвищуючи концентрацію уваги і помітно покращуючи когнітивні здібності.
Такого висновку дослідники дійшли після серії
дослідів на гризунах, передає Globalscience. Тварин під час роботи піддавали нетривалому,
але серйозному стресу. У результаті в щурів, як показали спостереження,
утворилося майже вдвічі більше стовбурових клітин, які перетворилися потім у
нові нейрони.
Через два тижні вчені провели тести, виявивши,
що гризуни проявляли велику кмітливість і розумову активність, а пам'ять щурів
значно покращилася.
"Всі звикли розглядати стрес як негативне
явище, але це не так. Короткочасні стресові ситуації бувають навіть корисні,
оскільки змушують нас зберігати пильність і залишатися напоготові", -
коментує Даніела Кауфер, автор дослідження.
Саме стрес, за словами експертів, допомагає
адаптуватися до навколишньої дійсності тваринам, які мешкають у природному
середовищі.
Короткочасний стрес сприяє поліпшенню мозкової
діяльності і благотворно діє на психічний стан. Тим не менш, фахівці
попереджають, що хронічний стрес гальмує вироблення нових нейронів, погіршуючи
при цьому пам'ять. Крім цього, підвищується ризик розвитку деяких серйозних
захворювань.
Нагадаємо, раніше дослідники з Тюбінгенського
університету виявили, що поліпшити пам'ять можливо за допомогою прослуховування
музики під час сну.
Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте