RU
 

здоровое питание

Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу

Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу

Суп із гарбуза - це не просто сезонна страва, а суперфуд з багатим нутрієнтним складом. Чим корисний гарбузовий суп, де його традиційно готують, наскільки він має підґрунтя в українській кухні?
Як швидко та ефективно очистити аерогриль

Як швидко та ефективно очистити аерогриль

Перевірені лайфхаки від досвідчених господарок.
Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день

Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день

Бажаєте прокачати себе - і не просто на рівні "скіньте зайве" чи "прочитайте книжку"? Ось десять реальних порад, підтверджених дослідженнями, котрі реально допоможуть стати кимось кращим, ніж раніше.
Зайві кілограми: дітей зважать, поміряють і запишуть, що вони їдять

Зайві кілограми: дітей зважать, поміряють і запишуть, що вони їдять

Ожиріння стає чумою ХХІ століття. Це вже проблема не лише дорослих, а й дітей. Товстеньких школярів більшає, а зайві кілограми ведуть до серйозних захворювань. Медики ж - у пошуках соломонового рішення стосовно цього негаразду.
Фабрики-кухні для школярів: приготують, заморозять, привезуть

Фабрики-кухні для школярів: приготують, заморозять, привезуть

В Україні стартувало будівництво першої фабрики-кухні для забезпечення обідами школярів - де і як зводитимуть ці харчоблоки і як вони годуватимуть дітей.
Експерти назвали харчові звички, які шкодять шкірі

Експерти назвали харчові звички, які шкодять шкірі

Вибір продуктів харчування та певні форми харчової поведінки пов'язані з появою акне та інших проблем шкіри.
Зеленська поділилася особистою історією боротьби із зайвою вагою

Зеленська поділилася особистою історією боротьби із зайвою вагою

Дружина президента України Володимира Зеленського раніше скинула 10 кг і прийшла до усвідомленого харчування.
Названо продукти, які можуть продовжити життя на десять років

Названо продукти, які можуть продовжити життя на десять років

Оптимізований раціон здатний збільшити тривалість життя у будь-якому віці, навіть у людей похилого віку.
Експерт назвала головні помилки на шляху до схуднення

Експерт назвала головні помилки на шляху до схуднення

Ті, що худнуть, часто не приділяють належної уваги питному режиму, уникають жирів і недоотримують білка.
Будьте здорові. Навіщо Україні податок на цукор

СюжетБудьте здорові. Навіщо Україні податок на цукор

Солодкі газовані напої подорожчають: в Україні можуть запровадити податок на цукор. Такий акциз уже діє у десятках країн світу, хоча критиків у нього також вистачає.
Лікарі-дієтологи назвали харчові звички, що уповільнюють старіння

Лікарі-дієтологи назвали харчові звички, що уповільнюють старіння

Правильні продукти харчування можуть буквально "творити чудеса" із процесом старіння, стверджують експерти.
Дієтологи розповіли, як  приборкати  потяг до солодкого

Дієтологи розповіли, як "приборкати" потяг до солодкого

Американські фахівці назвали продукт, що допоможе людям, які дотримуються дієти, впоратися з бажанням їсти солодощі протягом дня.
Назвали ефективну дієту для захисту від COVID-19

Назвали ефективну дієту для захисту від COVID-19

Середземноморський тип харчування дає протизапальний та імуномоделюючий ефект, який сприяє зниженню ризиків розвитку багатьох захворювань.
Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Ідеальним варіантом для харчування під час поїздок є каші, сухофрукти, горіхи і дитячі консерви.
Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров я кишечника

Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров'я кишечника

Різноманітні бобові, ягоди і ферментовані продукти мають бути обов'язковими в раціоні.
Експерт назвала найшкідливішу закуску

Експерт назвала найшкідливішу закуску

У цьому продукті може бути бензапірен - один з найнебезпечніших канцерогенів, який негативно впливає на геном клітини.
Вчені назвали продукти, що посилюють потенцію

Вчені назвали продукти, що посилюють потенцію

Середземноморська дієта - ідеальний варіант для збереження еректильної функції та здоров'я організму в цілому.
В Україні презентували онлайн-платформу про здорове харчування в школах

В Україні презентували онлайн-платформу про здорове харчування в школах

Метою освітнього проекту є зміна меню в школах і зміна харчових звичок в українських сім'ях.
Експерт розповіла про користь гречки

Експерт розповіла про користь гречки

Крупа багата на вітаміни і мінерали, а також є безглютеновим продуктом. Проте вживати її слід раціонально через високу калорійність.
Дієтолог назвала  ідеальний  для здоров я суп

Дієтолог назвала "ідеальний" для здоров'я суп

Домашній суп із сочевиці з овочами особливо корисний для тих, хто стежить за рівнем холестерину.

Повернутися на попередню сторінку