RU
 

полезные советы

Лікар оцінив шкоду з їденого під бій курантів папірця з бажанням

Лікар оцінив шкоду з'їденого під бій курантів папірця з бажанням

Новорічна традиція загалом не несе небезпеки здоров'ю, проте варто звернути увагу на якість паперу.
Експерт назвав найнебезпечніші продукти на святковому столі

Експерт назвав найнебезпечніші продукти на святковому столі

Найшкідливішими для здоров'я є м'ясні і рибні нарізки, як і салати з майонезом.
Ляшко дав поради батькам, як уберегти дітей від опіків

Ляшко дав поради батькам, як уберегти дітей від опіків

Основною причиною нещасних випадків такого типу, за словами голови МОЗ, є необережність та безвідповідальність матері та батька.
Дієтологи розповіли, як  приборкати  потяг до солодкого

Дієтологи розповіли, як "приборкати" потяг до солодкого

Американські фахівці назвали продукт, що допоможе людям, які дотримуються дієти, впоратися з бажанням їсти солодощі протягом дня.
Поліція дала поради українцям, як уникнути переохолодження

Поліція дала поради українцям, як уникнути переохолодження

Спочатку при переохолодженні людина відчуває озноб, дихання та пульс частішають, артеріальний тиск підвищується, з'являється гусяча шкіра. Потім через зниження температури внутрішніх органів пригнічуються їхні функції.
Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Ідеальним варіантом для харчування під час поїздок є каші, сухофрукти, горіхи і дитячі консерви.
Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров я кишечника

Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров'я кишечника

Різноманітні бобові, ягоди і ферментовані продукти мають бути обов'язковими в раціоні.
Названо п ять звичок, що прискорюють старіння

Названо п'ять звичок, що прискорюють старіння

Надмірний перегляд телевізора, малорухливий спосіб життя, недосипання, захоплення гаджетами і стрес змушують біологічний годинник організму рухатися швидше.
Експерт розповіла про користь гречки

Експерт розповіла про користь гречки

Крупа багата на вітаміни і мінерали, а також є безглютеновим продуктом. Проте вживати її слід раціонально через високу калорійність.
Експерт назвав основні причини втрати волосся

Експерт назвав основні причини втрати волосся

Крім генетики, гормонів і стресу, на здоров'я волосся негативно впливає дефіцит вітамінів, передусім D і B12.
Дієтолог назвала  ідеальний  для здоров я суп

Дієтолог назвала "ідеальний" для здоров'я суп

Домашній суп із сочевиці з овочами особливо корисний для тих, хто стежить за рівнем холестерину.
Сонячне затемнення 4 грудня 2021 року: особливості та вплив на людину

Сонячне затемнення 4 грудня 2021 року: особливості та вплив на людину

Явище закриє так званий коридор затемнень, який розпочався 19 листопада. Жителі України зможуть побачити його лише онлайн.
Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Ананас - скарбниця вітамінів, мікроелементів, а також відмінні ласощі для людей, що худнуть.
Дієтолог закликав тих, хто худне, запастися темним шоколадом

Дієтолог закликав тих, хто худне, запастися темним шоколадом

Шоколад із вмістом какао не менше 75% має багато переваг для здоров'я та підходить для охочих скинути вагу.
Експерти назвали причини частіше роздягатися вдома

Експерти назвали причини частіше роздягатися вдома

Перебування без одягу спонукає розглядати свою шкіру та допоможе не пропустити ознаки багатьох хвороб.
Дієтологи назвали найкорисніші напої під час схуднення

Дієтологи назвали найкорисніші напої під час схуднення

Тим, хто худне, рекомендується пити більше води та чаю, а також відмовитися від алкоголю, який може "знищити" результати дієти та тренувань.
Дієтолог запропонувала найкращий сніданок для схуднення

Дієтолог запропонувала найкращий сніданок для схуднення

Оптимальний варіант здорової їжі вранці – поєднання білка і клітковини, наприклад це яйце з овочами.
Експерт назвала безпечні солодощі

Експерт назвала безпечні солодощі

Натуральні пастила й мармелад, а також фрукти і сухофрукти забезпечать організм глюкозою без шкоди для здоров'я.
Названі найкорисніші сухофрукти

Названі найкорисніші сухофрукти

Родзинки, курага, фініки та чорнослив містять більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж свіжі фрукти.
Експерт розповіла про небезпеку хурми

Експерт розповіла про небезпеку хурми

Незважаючи на корисні властивості, цією ягодою не варто зловживати дітям, людям похилого віку та діабетикам.

Повернутися на попередню сторінку